這4種肉最好別吃或少吃,對身體有害,特別是第1種,再饞也別吃!

merdelest 2020/08/25 檢舉 我要评论

豬牛羊、雞鴨魚,都是大家再熟悉不過的肉類。但是您知道麼,吃肉也是有禁忌的,有些部位真的要少吃!

第一:野生動物、貓狗肉(不吃)


由於食用較少,貓狗肉的來源並不穩定,大多來自民間收購,很難有動物檢驗安全保證,而那些野味呢,多屬於「智商稅」食物,有營養、能保健是假,滿足欲望和虛榮才是真。而且,大部分都是來源不明的,是否攜帶各種細菌病毒,我們不得而知,何必為了嘗鮮而損害健康呢?

第二:雞鴨屁股(不吃)


這些對少數人來說充滿「異香」的部位,其實腺體也很多。其中「尾脂腺」」和「腔上囊」,除了含有大量的脂肪,還聚集著無數個淋巴組織,包含大量沒有來得及分解的病原體、代謝廢物等等。

第三:雞鴨皮(不吃)


雞鴨皮含有的脂肪較多,膽固醇很高。尤其是經過烤制後,雞皮中的膽固醇被氧化,形成膽固醇氧化產物,對人體危害很大。如果溫度控制不當,還有可能產生致癌物。所以吃雞時最好去掉雞皮,更不要用雞鴨皮來做菜。

第四:冷藏超過半年的肉(少吃)


肉類冷凍也是有保質期的,一般冷藏超半年的肉就已經過了安全食用期,不僅口感差、營養流失,而且還有健康風險。大家可以記一下:豬肉冷凍保質期在6個月左右,最好在4個月以內食用;牛羊肉基本在8-12個月;雞、鴨等禽類為3-8個月;加工肉製品保質期更短,一般最長為3個月。

●總結下來就是三不原則
淋巴不吃、腺體不吃、皮儘量不吃

大家一定要記好嘍~裡面有你特別喜歡吃的無法割捨的東西嗎?你還打算繼續吃嗎?如果身邊有吃這四種肉的家人朋友,分享給他們吧~

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