當你的手指和手臂刺痛麻木時,揭示了7個重要的健康問題,腕管綜合症,糖尿病等。

merdelest 2020/08/26 檢舉

 

世界上有十分之一的人都有過手指甚至整個手臂麻木的經歷。這種刺痛的感覺可能是暫時的,是普通疲勞的結果,但也可能是一個人的健康出現更嚴重問題的跡象。
我們整理了一些重要的資訊,説明你理解當你感到刺痛時,你的身體試圖告訴你什麼。

1.疲勞


症狀表現:當我們舉起重物並將手腕擺成不舒服的姿勢時,我們會對靠近皮膚表面的神經施加壓力。這導致我們所有手指表面都有刺痛感。
怎麼做:確保有足夠的睡眠和休息;享受一次按摩。
2.缺乏維生素


症狀表現:缺乏某些維生素(如維生素E、B1、B6和B12)通常會導致左手手指或左腿有刺痛感。
怎麼做:恢復體內維生素的平衡。諮詢醫生來確定你需要的正確劑量,因為某些維生素服用過量也有負面的副作用。
3.脊柱損傷


症狀表現:脊椎的各種問題都是通過左手小指表現出來的。這是對神經過多的壓力和傷害的結果。
怎麼做:盡可能地伸展背部;試著做些瑜伽、體操或游泳。避免長時間坐著。
4.腕管綜合症


症狀表現:腕管綜合症通常通過拇指、食指和中指表現出來。由於某些動作在一個人的工作或生活中反復出現,肌腱會腫脹,導致手部麻木。
怎麼做:簡單的體操和拉伸關節可以幫助預防腕管綜合症的出現。
5.血液迴圈問題


症狀表現:由於表面神經受到壓力或手、肩關節受到創傷,可能會導致右手指尖麻木。右手的刺痛也可能是由某些心血管疾病引起的,這些疾病會影響流向四肢的血液流動。
怎麼做:以適度的速度散步,或者做體操來改善你四肢血管的健康。更嚴重的血液迴圈問題需要醫療專業人員的干預。
6.血栓閉塞性脈管炎


症狀表現:這種疾病主要影響吸煙者。持續攝入尼古丁會破壞血液流動,進而導致體內礦物質的缺乏。這首先會導致手指麻木,然後是整個手臂。
怎麼做:沒有辦法完全治癒這種疾病。但是,改掉壞習慣顯然是緩解症狀的第一步。
7.糖尿病


症狀表現:糖尿病的最初症狀之一就是從腳到手臂的某些部位有刺痛感。這是因為某些區域的血液流動減少,以及神經末梢和纖維受損。
怎麼做:1型糖尿病是通過注射胰島素來治療的。2型糖尿病通常與不良飲食有關,所以應該首先進行血液檢查和諮詢醫生。

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