枸杞一定大補嗎?專家指出2種人吃枸杞反而傷身!

Leo.G 2020/09/10 檢舉 我要评论

說起枸杞,人們一般都是會想到他是養生之寶,知道這是一種對人體健康有益的食物!朋友們想的沒有錯,枸杞的作用的確有很多,最顯著的功效,同時也是我們都知道的功效就是枸杞具有補腎的效果。與此同時,枸杞子還含有甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、 B2、C、鈣、磷、鐵等成分,對人的身體也是有幫助的。


同時,在傳統的中醫上認為,枸杞味甘性平,有養肝潤腎、補血安神、止咳潤肺等多種好處,對於平時經常用眼、腎不好、體質虛弱的人,都可以食用枸杞。當然,對於老人以及高血壓患者也不例外。
但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在。如果吃法不正確,或者是觸碰到一些禁忌的話,那好的療效也會變成強烈的副作用。那麼,枸杞的副作用有哪些呢?還有那些禁忌呢?如果這篇文章對您有幫助,那就請您接著往下讀吧!


枸杞的副作用:
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但需要注意兩點。
1.服用過程,一定要長期堅持。做事要有始有終,每天吃一點,才能見效。如果吃一段時間,停一段時間,那還不如不吃。


2.枸杞雖然對人體健康有益,但是要注意把握用量!過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等,所以一定要把握好食用的量!


使用枸杞的禁忌
上面描述過枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。所以肯定有人不適合用枸杞。目前有兩種人最好別吃枸杞!
1.陰虛人群不適合吃枸杞

夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度容易造成上火,尤其是生吃時更應減少用量!


2.感冒發燒時一定不要食用
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,所以正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人一定不要吃!

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