尿頻、極度口渴、體重下降,糖尿病的10大早期症狀,以及如何改善飲食,增加運動,預防疾病。

merdelest 2020/07/27 檢舉 我要评论

糖尿病是一種影響身體運用葡萄糖的疾病。梅奧診所解釋說,葡萄糖對身體健康至關重要,因為它是細胞的一大能量來源,但如果你患有糖尿病,問題就在於你的身體會產生過多的葡萄糖,這會導致嚴重的健康問題。
美國糖尿病協會(ADA)解釋說,有三種糖尿病:1型,即身體不產生胰島素;2型,身體不能正確使用胰島素;以及妊娠期糖尿病。每一種糖尿病的發病方式都不同,所以瞭解它們的差異以及風險因素很重要。

一、1型

1型糖尿病,直到最近還被稱為青少年糖尿病,通常發生在兒童和年輕人身上,非常罕見。根據美國糖尿病協會報導,只有5%的糖尿病患者患有1型糖尿病。
診斷為1型糖尿病意味著你的胰腺不能自己產生胰島素。胰島素激素非常重要,因為它能將葡萄糖從血液中轉移到身體的細胞中。梅奧診所解釋說,當葡萄糖不能進入細胞時,它就會在你的血液中堆積,導致高血糖,並使你的細胞缺乏所需的營養。
1型糖尿病,症狀往往迅速而嚴重。美國殘疾人協會表示,需要注意的症狀有:

-尿頻
-強烈的口渴
-饑餓,即使你正在吃東西
-極度疲勞
-視力模糊
-傷口癒合較慢
-體重下降,儘管吃得更多
-口腔、皮膚或[陰.道]的頻繁感染
梅奧診所解釋說,1型糖尿病的病因大部分尚不清楚,但研究人員知道它與免疫系統有關。你的免疫系統通常會對抗有害的病毒和細菌,而不是攻擊和殺死胰腺內產生胰島素的細胞。醫生和研究人員認為,1型糖尿病是由遺傳和環境因素共同導致的,但具體因素尚不清楚。
梅奧診所表示,1型糖尿病是可控的,確診的患者可以在胰島素治療和其他治療的幫助下繼續健康生活。保持健康的關鍵是在醫生的監督下將血糖水準保持在安全范圍內。
如果被診斷為1型糖尿病,你將不得不在一天中多次注射胰島素,你還必須監測你的血糖水準。醫生會解釋你的水準應該在什麼范圍內。鍛煉和飲食健康也很重要。糖尿病直接影響你的血糖水準,某些食物會對你的血糖水準有很大影響,所以要遵循食物指南。

二、2型

2型糖尿病使人體不能正常使用胰島素,這被稱為胰島素抵抗。美國糖尿病協會解釋說,一開始,胰腺試圖製造額外的胰島素來彌補這個問題,但隨著時間的推移,它跟不上了,導致血糖水準上升。因為胰島素對於將血液中的葡萄糖輸送到身體細胞中提供能量非常重要,如果沒有胰島素,糖分就會在血液中堆積,導致嚴重的健康問題。
與1型糖尿病相似,醫生也不能完全確定2型糖尿病的形成原因,但超重與它發病密切相關。2型糖尿病可以在任何年齡段出現,但它在40歲以上的人中更常見。更重要的是,你不超重也可能發展成2型糖尿病。

2型糖尿病的症狀大多與1型糖尿病相同,但有時這些症狀需要更長的時間才能顯現。這就是為什麼瞭解這些症狀很重要:
-尿頻
-強烈的口渴
-饑餓,即使你在吃東西
-極度疲勞
-視力模糊
-傷口和瘀傷癒合較慢
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