身體經常莫名出現淤傷,可能預示著7個健康問題:缺乏營養、荷爾蒙失衡,糖尿病等,警惕血液疾病!

merdelest 2020/07/30 檢舉 我要评论

如果你的皮膚無故出現淤青,你該怎麼辦?為什麼會發生這種情況?你應該擔心嗎?
如果你的皮膚經常有瘀傷,我們收集了一些醫生的意見,告訴你身體到底發生了什麼。

7. 舉重、提重物


提重物是瘀傷的原因之一。這意味著你的血管已經很虛弱了,體力活動只是「最後一根稻草」。然而,過多的體育活動會導致即使是健康的毛細血管也受到損害。例如,你還沒有熱身好的舉重訓練可能會造成危險。
即使是孩子們也會有這樣的淤青,因為塞滿的書包壓得她們幾乎都抬不起來了。這樣的瘀傷不是很危險,但它說明瞭一個事實,那就是你做得過頭了。
6. 服藥


服用某些影響血液的藥物會導致瘀傷的出現,這些瘀傷可能從幾乎不存在到相當嚴重。大多數時候,它們是由抗抑鬱藥、鎮痛藥、消炎藥、含鐵藥或抗哮喘藥引起的。最常見的導致瘀傷的藥物是阿司匹林。
如果你注意到服用藥物和皮膚炎症之間的聯繫,你應該去看醫生。你可能需要停止服藥以避免內出血。
5. 血液疾病


血管疾病會導致瘀傷。靜脈曲張、血友病、血小板減少或白血病通常是由血液迴圈問題引起的。
不要推遲看醫生,尤其是當你注意到其他令人擔憂的症狀時:腿痛、腫脹、牙齦出血、身體上的小毛細血管點或流鼻血。
4. 缺乏營養


維生素,維生素!我們確保我們的孩子得到足夠的營養,但我們經常忘記自己。一些不明的瘀傷可能是身體缺乏必要元素的信號。
例如,B12參與血液的生成,維生素K負責凝血,維生素C在新組織的形成中扮演重要角色。沒有它,血管會變得非常脆弱。
另一種非常重要的維生素是p,沒有它,就不可能產生膠原蛋白,會導致血管變薄、皮膚狀況惡化。鐵平衡對身體非常重要。當缺少或過多時,毛細血管會變得更糟。但不要急著買維生素——先檢查一下自己是否缺乏維生素,然後改善飲食。維生素P的來源是新鮮的綠茶、蘋果、南瓜和大蒜。維生素K可以在香蕉、雞蛋、堅果和多脂魚類中找到。肝臟、魚、乳酪和萵苣中都含有B12。
3.荷爾蒙失衡


荷爾蒙波動是造成瘀傷最常見的原因之一。如果你【雌☆激☆素】不足,它們就會出現。如果你正在經歷更年期,如果你正在服用激素藥物,或者如果你懷孕了,這種情況是可能的。【雌☆激☆素】的缺乏會嚴重削弱血管,毛細血管壁很容易受損。

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