12件我們每天都會做但卻做錯的事情,導致細菌傳播,感染疾病。現在起開始打破這些錯誤的常規吧!

merdelest 2020/08/20 檢舉

早上醒來後,很多人做的第一件事就是喝一杯咖啡。但事實證明,我們一直在做錯誤的事情。信不信由你,據專家介紹,還有更多的日常習慣需要改正。讓我們來看看它們是什麼。

我們也已經習慣了用某種方式做日常很多事情,並且想和你們分享一些我們需要打破的日常模式。
1. 在上午9:30之前喝咖啡


每個人身體都是不同的,但是每個人都有一個24小時的荷爾蒙週期。換句話說,我們都被「程式設計」了。讓我們感覺清醒的荷爾蒙皮質醇通常在早上8點到9點被釋放。在這段時間裡,我們不需要用咖啡等其他東西來增強身體的清醒感。
喝咖啡的最佳時間是上午9:30到11:30之間,下午1:30到5:00之間。最糟糕的時間是早上8點到9點之間;下午12點至1點;下午5:30到6:30。
2. 煮雞蛋之前先把雞蛋放在冷水裡


煮雞蛋之前把雞蛋放在沸水裡,煮完雞蛋放在冷水裡,這樣更容易剝皮。這也使得你可以更準確地設置溏心蛋的時間。
3.罐頭食品開封錯誤


用自帶易拉環打開罐頭後,被鋒利的邊緣劃傷手指的情況並不少見。這是因為我們已經習慣了用某種方式來做,但實際上有一個簡單的生活技巧可以幫助你避免受傷。
就像右邊的圖片那樣把開瓶器放好,讓它穿過罐子,旋轉下面就可以打開啦。
4. 把浴球放在淋浴間


研究人員說,浴球是細菌的滋生地,這些細菌可以在一夜之間生長。而當你把它放在一個潮濕、溫暖的環境中,情況甚至變得更糟。使用後放置於乾燥處。
你可以把它扔進洗衣房,或者讓它在稀釋漂白劑溶液中浸泡5分鐘,每週一次。
5. 一進浴室,就刮腿毛


數一數你刮了多少次腿毛,有多少次你的皮膚受到了刺激。也許這是因為你做錯了。首先,不要一洗澡就刮腿毛。讓你的皮膚和頭髮濕潤,以防止皮膚刺激。第二,不要逆毛髮生長的方向刮,即使這樣能更快見效,但你會傷到皮膚的。
6. 用刀切冷黃油

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