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農村姑娘用艾葉泡腳,沒想到還有這麼大的作用,厲害了
2021/06/15
2021/06/15
 

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艾草很多人都知道是什麼東西,它在農村隨處可以看到,每當生長茂盛的時候,很多人都會收集一下艾草,曬乾存放好艾草的功效有很多,有助於我們身體的健康,用艾草泡腳也是一種養生方式。

女孩用艾草泡腳有什麼功效呢?那麼我們就來瞭解一下艾草泡腳有什麼好處。女孩每當傷風感冒,虛火上升,牙齦腫痛時,用艾草泡腳15天左右就能見到效果,什麼效果就是傷風感冒很快就好了,艾草為何那麼神奇,它有什麼功效呢?大家清楚不?不清楚的朋友,那麼就跟我來瞭解一下吧!

艾草的泡腳的功效

1、治感冒

艾葉有祛寒濕的功效,而風寒感冒通常都是因為身體受涼,抵抗力低下所引起的。在日常生活中使用艾葉來泡腳,不僅可以防治感冒,還可以改善手腳冰涼和體寒等症狀。

2、可以驅寒

天天用熱水泡腳本來就有促進血液迴圈趕走體內濕寒的功效,況且艾草能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用,這裡建議大家可以採用艾條熏灸的方法,效果會更加明顯。

3、除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用,長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

4、緩解女性痛經、宮寒症狀

艾草有很好的暖宮調經作用,女性用艾草泡腳,有助於調理氣血、驅趕寒濕,調經溫經,好處多多。5、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況,這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後藥液泡腳一會,然後全身除了微汗就可以了。然後喝一些溫開水,連續泡腳兩單天,並且少吃一些寒涼食物,注意休息,那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

艾葉泡腳具體步驟

艾葉放到高壓鍋裡熬水,大概15-20分鐘,然後用這些水泡腳,先倒一小部分,能浸到腳趾頭就可以了,堅決不能參冷水,等到水慢慢涼,涼到腳可以忍受的溫度,就到裡面泡,受不了又拿出來,然後再放進去。水冷了,再加艾水,反復熱水泡。注意不要在寬敞通風的地方泡,以免熱氣散失。泡的時候,要跟平常穿的衣服一樣多,穿睡衣的話,要加外套到身上。總之不要邊冷還邊泡。

泡的時候,雙膝蓋開始不冷了,然後是肚子有感覺熱,身上出微微的汗,然後是喉嚨有點感覺火,然後就該頭上冒汗了,能頭上出汗,這是最好了。可以再告訴你個小秘密,泡腳之前,喝碗紅棗桂圓羹,就是一般紅棗,一般桂圓,弄成糊糊,熬粥喝,這樣可以裡應外合。也可以以一杯溫蜜糖開水代替,以防口幹。

艾草泡腳的最佳時間是什麼時候?

艾草泡腳的功效多多,而且方法也是有所注意的,所以在時間上也要有所注意哦,這樣就能達到更好的效果啦!

要在對的時間做對的事,就應該注意艾葉泡腳最好是在晚上睡覺之前泡,這樣可以幫你暖腳,以促進睡眠呢!除此以外,每次泡的時間需要保持在二十分鐘左右,太短時間沒能好好發揮到艾葉的作用;太長時間的話會傷底氣,所以保持在這個時間段是最好的。而且在入睡前泡腳,可以促進血液迴圈,所以選擇在晚上入睡前泡是最佳的。

 

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