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把橘子皮和生薑放到一起,太厲害了,很多人不知道,簡單還實用
2021/07/27
2021/07/27
 

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橘子是我們經常吃的美味,而我們吃完橘子之後,經常會將橘子肉吃完之後,將橘子皮就直接扔掉了。因為大家認為橘子皮也沒有什麼用,所以一般也就不需要橘子皮了。而生薑也是我們用到的調味品,但生薑經常用來炒菜了。 其實我們將橘子皮和生薑放到一起,這樣有意想不到的效果。所以我們可以將橘子皮和生薑炒一炒泡水喝,下面我們來說一下詳細的做法。

把橘子皮和生薑放到一起,太實用了

【所需的食材】

主材:生薑少許、橘子皮適量。

輔材:紅糖少許。

【開始做生薑絲炒橘子皮絲泡水】

1、首先我們把橘子皮剝開之後,先清洗一下橘子皮,把橘子皮清洗乾淨之後,就可以切成細絲了。用新鮮的橘子皮,能炒出橘子皮所帶的香味,味道會更好一些。

2、將生薑同樣切成絲,同樣也需要選用新鮮的生薑才可以。

3、隨後我們把生薑和橘子皮切成的細絲都放到炒鍋中,不用放油,直接用小火慢炒的方式來炒生薑橘子皮。一直炒到表面微微焦黃,並且把生薑和橘子皮的香味炒出來即可。

4、我們把炒好的生薑橘子皮放到碗中,然後加上一勺的紅糖,紅糖的營養比較多,並且用紅糖給生薑橘子皮泡水,也不會特別甜膩,所以加紅糖還是很不錯的。

5、隨後我們將熱水放到碗中,大概放到碗中五分之四的高度即可。

6、我們用勺子攪拌一下生薑橘子皮水,混合均勻就可以了。

生薑橘子皮水的效果:

1、促進食欲

生薑本身含有薑醇,這本身就能促進食欲。而把橘子和生薑混合在一起,隨後加上少許的紅糖,這樣做出來的口感微酸中帶著少許的甜味,所以吃著非常開胃,偶爾泡一泡生薑橘子皮水還能在飯後促進消化。並且微酸的味道也能在飯後很解膩,這也是生薑橘子皮水的一個效果。

2、營養又美味

橘子皮本身的味道就很清香,所以做一道美味的生薑橘子皮水,不僅好喝並且還有營養。生薑中含有薑辣素、澱粉以及多種纖維。而橘子皮本身含有豐富的維生素C,而且膳食纖維也很豐富。再加上紅糖的作用,一道美味可口的生薑橘子皮水也是很有營養的。

3、殺菌

生薑本身含有天然的殺菌素,另外橘子皮和紅糖也能輔助提供多種營養,所以在剛剛立夏這段時間,本身潮濕多雨的節氣,就可以多喝這道美味的生薑橘子皮水了。

 

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