研究表明:養寵物會顯著改善主人的健康情況,降血壓,改善情緒,增加體力活動等。

merdelest 2020/08/20 檢舉

 

有了寵物,我們的身體健康狀況會有顯著改善。擁有一隻寵物,和它共度美好時光會產生巨大的影響。對很多人來說,養寵物改變了他們的生活。因為很多人說,他們感覺更健康、更有活力是因為他們的狗、貓或其他寵物,科學家的研究支持了這些說法。
我們分享了一些你最有可能感興趣的重要研究觀點,因為它們證明了寵物是如何對你的生活產生重大而積極的影響。
1.養寵物的人血壓較低。


養寵物的人血壓可能會明顯降低,心臟也會更健康。事實上,科學家對數千人進行了測試,發現養寵物的人血壓有所改善。
2.狗對膽固醇水準有影響。


雖然寵物可以降低人的血壓,但血脂水準並不會受到寵物的影響。然而,仍然有一些人看到了總膽固醇水準的好處,比如養狗的人。此外,60歲以上養寵物的成年人的甘油三酯比那些沒有養寵物的人要低得多。
3.增加體力活動


雖然所有的寵物在我們的活動中都扮演著重要的角色,但狗佔據了第一位。它們影響我們的日常活動需求。事實上,超過半數養狗的人更有可能達到推薦的日常活動水準。
4.寵物幫助我們結交新朋友。


陪伴寵物,如兔子、貓、狗和蜥蜴,都對我們的社交生活有重大影響。即使是像「你養什麼樣的寵物?」這種問題也可以連絡人們並創造新的友誼。此外,養狗的人很可能會和鄰居見面聊天。
5.寵物能幫助自尊心較弱的孩子。


和寵物一起長大的孩子通常自尊心較強。事實上,有許多不同的情感健康益處。寵物甚至有助於應對孤獨的感覺,或者焦慮和抑鬱。

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