養成這7個好習慣,幫您預防男性疾病!否則影響家庭和睦,甚至還牽連愛人患嚴重婦科疾病!

Leo.G 2020/09/25 檢舉 我要评论

大家好,我是你們的健康小助手,橘子。今天讓我們聊一聊「男科疾病」這個話題!雖然我們的公共主頁裡,大多數的粉絲都是女性,但是也有一些男性粉絲在這裡!不論您是男性還是女性,您有沒有關心過自己或者自己老公、兄弟、男性長輩們的健康問題呢?我們都知道,隨著生活環境、飲食結構和生活方式的改變,婦科疾病的發病率在臨床上越來越高,而男性疾病其實發病率也不低。

但是和女性不同的是,由於男性的大大咧咧,導致很多男性卻不願意到醫院就診,使得男性健康長期受到忽視!其實在日常生活中只要遵循正確的規定,養成良好的生活方式,能夠起到預防男性疾病!那麼在日常生活中養成哪些好習慣可以預防男性疾病呢?


1、渴了就應該多喝水


這一條男女都適用,要想避免男科疾病出現就必須要遵循機器正常的需要,當身體缺水時就必須要補充水分,多喝水能夠促進體內的新陳代謝,加速炎症的消退,可以減少腎結石,輸尿管結石等泌尿系統疾病的出現!而長時間缺水會導致尿液濃縮,刺激尿道加重炎症。但是也要注意,並不是嘴幹了就要喝水,其實嘴幹了已經表明,您的身體裡正處於中度缺水,所以您應該每隔30分鐘喝一次水,做到適時補充!


2、不憋尿


這一條男女都適用!其實很多男性在工作期間都有一種憋尿的習慣,而且總覺得自己憋尿的時間越長,越能體現自己的能力越強。其實並不是,長期憋尿會使膀胱黏膜的抵抗能力下降,使細菌有機可乘影響腎功能的正常發揮。另外長時間憋尿膀胱肌肉會逐漸變得鬆弛無力,患者就會出現排尿不暢和排尿緩慢症狀,尤其是對於一些有前列腺增生的老年性人群,如果長期憋尿膀胱和後尿道部處於充血是一種狀態,很容易導致尿瀦留!


3、不憋精


在與老婆親密時,有的男性為了體現自己體力上的強大和忍耐力,往往會有憋精的情況發生。其實這並不對。男性[精.液]中有30%是前列腺液,60%是精囊液,剩下10%左右是附睾液,當出現炎症時,腺體堵塞影響液體的正常分泌,就會導致炎症加重。所以必須要正常排精將各種炎症物質排出體外,能夠有效的提升精子的活性提高男性的受孕幾率!


4、避免工作壓力過大

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