頭暈噁心、虛弱無力,7個家庭療法從穴位到飲食,3分鐘快速緩解眩暈!

merdelest 2020/07/28 檢舉 我要评论

由於內耳出現問題而引起的眩暈和噁心,會讓最簡單的事情都變得讓人望而生畏。當噁心和頭暈襲來時,你感到虛弱和無助,只希望有一個解決辦法。

家庭療法不應該取代醫生的建議,但你可能會發現,結合醫生的建議將有助於眩暈緩解。下面的七個方法可以在家中完成,而且非常簡單。

1.睡眠
對於眩暈發作的人來說,最好的事情之一就是打個盹。通常,當他們醒來時,眩暈感就消失了。
2.按摩
按壓內關穴,它位於手臂的兩個肌腱之間,手腕以下三指寬。

3.過氧化氫。
建議使用過氧化氫來治療眩暈。把大量的雙氧水放在棉球上,躺下。把棉球放在耳朵上,讓過氧化氫滴進去,直到充滿。等待5到10分鐘,直到任何爆裂的聲音消失。把過氧化氫倒掉,眩暈就消失了。(使用前諮詢醫生)
4.薑
關於治療眩暈的草藥的研究並不多,但生薑似乎可以緩解眩暈。你可以服用膠囊薑,生吃或者泡茶。泡茶時,薑根切片,泡在沸水中10分鐘,可以加入蜂蜜使它變甜。
5.銀杏
研究表明,有希望緩解眩暈的草藥是銀杏葉,建議每天服用兩次或三次,每次60毫克。
6.蘋果醋和蜂蜜
《每日健康》推薦的一種相當新穎的療法是蘋果醋和蜂蜜。這個沒有任何科學依據,但很多人都相信它。將兩份蜂蜜和一份蘋果醋混合。每天服用兩到三次,每次一湯匙。
7.杏仁
《今日醫學新聞》報導稱,儘管科學家們還沒有找到原因,杏仁似乎對眩暈症有效果。你可以一天吃一把。建議將杏仁、胡胡斯種子和小麥浸泡在水中過夜,然後做成糊狀。每天晚上,加入溫牛奶中飲用。(服用前諮詢醫生,杏仁不可服用過量。)

 
不要讓眩暈奪走了你和家人朋友在一起的時間。向醫生尋求幫助,嘗試這些緩解措施,重新掌控你的生活!

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