喝脫脂牛奶、翹二郎腿等日常中的11小習慣正在對你的健康造成威脅,如高血壓、心臟病,細菌感染等。

merdelest 2020/07/23 檢舉 我要评论

我們有些習慣動作並不總是像它們看起來那麼簡單舒適。有些是有害的,有些則可能導致危險。
我們列出了11件會對我們的健康造成損害的日常事情,請仔細考慮自己是否有這些習慣,並及時改正。
1. 蹺二郎腿


1999年,一家食品製造公司第一次提出了蹺二郎腿的危害。他們甚至在美國發起了一場名為「大交叉」的大規模運動,這不僅僅是一個廣告花招:大量研究證實,蹺二郎腿(坐在椅子上或地板上)會導致高血壓、靜脈曲張和神經損傷。
2. 喂鳥


喂鴿子是家長和孩子們最喜歡的戶外活動之一。它雖然有趣,但是危險。城市鳥類攜帶傳染病的幾率超過50%。鴿子攜帶鳥類病、大腸桿菌病、組織胞漿菌病、沙門氏菌病、結核病、李斯特菌病、家兔熱、新城疫、弓形體病……你確定你想知道全部的名單嗎?
3.戴品質差的太陽鏡


為了節約成本,製造商使用了不能保護眼睛免受紫外線傷害的廉價塑膠,而紫外線在強烈的陽光下會導致視網膜灼傷。遮光會使你的瞳孔擴大,並受到雙倍劑量的紫外線,這比不戴太陽鏡更有害。過量的紫外線可能會導致白內障,損害你的眼睛,甚至導致癌症。
4. 喝很多水


是的,你沒看錯:喝很多水並不總是健康的,喝得太少也一樣。研究人員堅持認為,人體對水的需求是因人而異的。如果你經常運動,多喝水;如果你有腎病或心血管疾病,最好少喝。無論哪種情況,找到你每日需求的最好方法就是口渴——如果你感覺不到它,那就不要強迫它。
5. 暖水袋


對疼痛的部位施以冷敷或熱敷是我們最喜歡的緩解疼痛的方法,但也有很多疾病不需要使用熱水瓶。這些症狀包括出血、腹部急性炎症(闌尾炎、膽囊炎、胰腺炎),以及扭傷或受傷後的最初幾個小時和幾天。
6. 用微波爐準備爆米花

內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽
用户评论
X
檢舉
請使用真實的郵箱如無法和您取得聯繫我們將無法對您的檢舉進行處理