大腿遍佈「脂肪團」?營養學家推薦7種有助於對抗脂肪團的食物,堅持吃下去,定會消除!

Leo.G 2020/09/10 檢舉 我要评论

80%到90%的女性在不同階段出現脂肪團。雖然有很多治療脂肪團的醫學方法,如鐳射治療、冷雕刻或手術,但它們都是需要手術、忍受疼痛還要支付高昂的手術費用。所以,想對付這些令人討厭的脂肪團,最簡單的方法就是把你的飲食變成營養健康的,這對你的整個身體都有好處!
我們最近做了一些研究,找出哪些食物可以幫助你對抗「脂肪團」!如果您覺得這篇文章對您有用,請您接著往下讀吧!


1.甜瓜


功效:甜瓜含水量約91%,有利尿作用。
作用:根據最近的一項研究,瓜汁可以減少大腿上的脂肪團。40名年齡在31歲至50歲之間的健康女性接受了為期56天的甜瓜汁提取物治療,她們在該部位的脂肪團明顯減少。甜瓜不含脂肪和膽固醇,同時有助於滿足人們對甜食的渴望。


2.黑巧克力


功效:黑巧克力含有抗氧化劑。
作用:抗氧化劑啟動脂肪的分解,而脂肪是脂肪團的組成部分。它對心血管系統有正向作用,促進血液流動,幫助減少酒窩。


3.藏紅花


功效:藏紅花具有抗炎作用,可以改善血液迴圈,抑制脂肪細胞的生長。
作用:藏紅花讓你的血液流動,並可能使這種「橘皮」皮膚不太明顯。它還能增加皮膚下的肌肉張力,消除皮膚表面的凹陷。結果,你的皮膚看起來更光滑。


4.藍莓


功效:藍莓是一種叫做花青素的抗氧化劑。
作用:吃藍莓可以防止脂肪轉化為膽固醇。它們改善淋巴流動,消除促進脂肪團的毒素。藍莓還能促進細胞更新,有助於改善皮膚的外觀。


5.辣椒


功效:辣椒能啟動人體脂肪燃燒機制。
作用:辣椒能消除積聚在皮膚下脂肪細胞中的毒素,消減脂肪團。它可以説明重建健康的細胞組織,使皮膚看起來更光滑。辣椒還含有維生素B6,有助於恢復和豐富結締組織。


6.大蒜


功效:大蒜能增加血液流動和迴圈。
作用:大蒜可以有效地治療肥胖症,還可以治療皮膚和脂肪團。富含大蒜的飲食可以幫助身體清除毒素


7.藜麥


作用機理:藜麥有助於分解脂肪團形成的脂肪細胞。
作用:藜麥有助於燃燒體內多餘的脂肪,並可能減少脂肪細胞的積聚。藜麥中的礦物質能促進膠原蛋白的生成,增強皮膚,改善皮膚表面的彈性。


你每天的菜單上有這些食物嗎?你知道其他減少脂肪團的方法嗎?快來與我們一同分享吧!

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