經常感覺疲勞的7個醫學生理原因:甲減、缺鐵、腸道問題、維生素缺乏、肝臟疾病等。

merdelest 2020/08/04 檢舉 我要评论

我們列出了一系列疾病,他們的主要症狀包括持續的疲勞。
1.缺鐵


缺鐵(貧血)的特點是血紅蛋白的產生減少。細胞不能獲得足夠的氧氣,這會導致永久性的疲勞。
其他症狀:
想吃一些奇怪的東西(通常是冰,有時是土或澱粉);
手腳總是冰涼;
胸部不適,氣短;
皮膚蒼白,指甲脆弱分層;
舌頭疼痛、腫脹或疼痛的舌頭
在最初階段,你可以通過增加含鐵豐富的食物來解決這個問題。鐵含量最高的是蛤蜊、各種肉類和豆類。
2.維生素B12缺乏症


疲勞是維生素B12缺乏的最初症狀之一。這種元素只存在於動物製品中,所以素食者首當其衝。
其他症狀:
心情不好、流淚、焦慮;
視力模糊,眼前出現不尋常的影子;
皮膚淡黃色,舌光滑;
四肢麻木,刺痛,灼燒。
由於缺乏維生素B12,只有當你確實有一段時間拒絕吃肉(例如,你堅持節食)時,營養的改變才能有所幫助。在其他情況下,你應該服用合成藥物,正確的劑量將由醫生開出。
3.甲狀腺問題


甲狀腺活性不足(甲狀腺功能減退)的特徵是甲狀腺激素的缺乏,並伴有疲勞。
其他症狀:
臉部和眼瞼腫脹,腿部腫脹(較少見);
對冷的敏感度增加;
肌肉和關節疼痛、不適;
沙啞的聲音;
皮膚乾燥、頭髮稀疏或脫髮。
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