「鏡子對大床,求醫日日忙」,除了鏡子,這些東西也不能放在床邊

球球 2022/01/22 檢舉 我要評論

有一句俗語,叫「鏡子對大床,求醫日日忙」。指的是鏡子對著床,會對人的健康產生影響。至于原因,其實自己試一試就知道了:

半夜醒來,看到鏡子裡的自己,必然會被嚇一跳。長此以往,睡眠質量就會越來越差,自然會威脅到我們的健康。

其實會影響健康和睡眠的,不僅僅是鏡子。除了鏡子以外,下面5種東西,最好也不要放在床邊,尤其是床頭。

反光的東西

幾乎人人都知道鏡子對著床睡覺不舒服,但有些人忽略了原因(因為鏡子會反光)。于是就誤入了另一個歧途:擺放了其它反光的東西。

比如電視機,關掉以後螢幕也會反光。或者把床邊的衣櫃櫃門,做成反光非常嚴重的,甚至玻璃門。尤其是茶色、灰色玻璃門,看起來和鏡子差不了多少。

這些東西,都會和鏡子一樣,影響我們的睡眠。而且我一直理解不了擺放這些東西的人:起夜的時候,突然看到反光裡的人,難道不會嚇自己一跳嗎?

電器/電子產品

電子產品不要放在床頭,會影響我們入睡:總是忍不住睜開眼刷兩下手機。也正是因為電子產品的存在,導致現在人的睡眠時間越來越短。

除了電子產品以外,家電也不建議放在床頭。

這是因為,家電在工作時會產生噪音和溫度。噪音會打擾我們睡眠,溫度會讓人第二天起床後感到口乾舌燥。而且睡覺時,靠近電器的地方熱,遠離電器的地方冷,也會讓人感覺不舒服。

如果一些電器真的是不得不開,比如房間裡太幹了,必須開一個加濕器。那就要儘量讓電器遠離床,特別是床頭。不要讓電器的工作,影響到床上的人。

綠植

「植物能吸收二氧化碳,放在臥室裡不是更好嗎?」如果你也這樣想,就大錯特錯了。

在床邊擺放綠植,會出現兩個問題:

第一是植物本身不乾淨,經常生蟲、發霉。放在床邊,這些蟲子、霉菌就可以輕鬆爬上床,和你鑽在同一個被窩裡生活。

第二是有些植物並不適合和人共處,比如滴水觀音,它是有毒的;仙人掌,它會紮到人;就連驅蚊草,也會釋放刺激性氣體。普通人很難分辨這些植物,所以乾脆不要養在臥室裡。

鬧鐘

現在很多人喜歡用手機設置鬧鐘,鬧鐘響了以後往往會出現兩個問題:先是嚇我們一跳,然後順手把鬧鐘關掉繼續睡,直到誤了時間。

看看,把鬧鐘放在床頭,效果一點都不好!

正確的做法,應該是把鬧鐘放遠一點。這樣聲音從遠處傳來,就算聲音再大,也不會讓人驚醒。

而且關鬧鐘的時候需要下床,這樣有利于我們清醒。即使再躺回床上,也不會輕易睡著了。鬧鐘的叫醒效果,也會大大增強。

毛絨

有些人喜歡在床邊堆放很多毛絨玩具,或者在床邊的地上放一個毛絨絨的地毯。看起來很溫馨,但這種做法並不可取。

一方面,毛絨本身就是藏汙納垢的地方。你想一想自己多久沒有清洗那些毛絨玩具了?藏在毛毛深處的細菌,也會粘在你的床上。

​另一方面,這些毛毛有可能脫落。是不是經常在衣服上發現地毯的毛毛?粘在衣服上是小事,被吃進肚子裡的,還不知道有多少呢!

如果需要靠在床頭,就老老實實買個枕頭,別用毛絨玩具替代。如果害怕地面涼,可以用短毛地毯,或者爬爬墊代替。


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