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頭髮隔幾天洗一次最好?今天總算弄明白了,以後別再亂洗了
2021/03/18
2021/03/18
 

@生活的真諦專註妙招分享的小能手。用簡單的方法,幫助大家解決生活中的萬千煩惱。
我是愛生活,愛分享的叮噹喵~與妳一同發現隱藏在妳我身邊的小妙招,擁抱美好生活。

 

愛美之心,人皆有之。要說當代人的幾大困擾,除了脫單,那恐怕就數脫髮了。

尤其對於廣大女性朋友們而言,誰不想擁有一頭順滑靚麗的秀髮。

說到頭髮的護理,真不是三下五除二的小事。

洗、吹、護髮,每一步都有講究。

今天,就來教你如何擁有一頭令人羡慕的秀髮,話不多說,上乾貨!

每天洗頭真的會引起脫髮?

其實,問題的關鍵不在於洗或不洗,因為不洗也掉。

正常的毛髮生長分為生長期、退行期和休止期,其中處於退行期的頭髮會自行脫落。

正常人每天可脫落50~100根頭髮,同時也會有相等數量的頭髮再生。

但如果每日掉發>100根即為危險信號,需要引起足夠重視。

展開全文 如何自測是否脫髮?

除了上述的計算每日頭髮脫落數量,還可以進行一個小的拉發試驗:

即連續5天不洗頭髮,用拇指和食指拉起一束頭髮,大約五六十根,然後用輕力順著毛幹向發梢方向滑動。計算拔下的毛髮數量,超過6根以上為陽性,表明有活動性脫髮。少於6根為陰性,是正常生理性脫髮。

多久洗一次頭髮最好?

早上還是晚上洗頭好?

其實洗頭時間,沒有早中晚的限制。只要是洗完頭髮,沒有不舒服就可以。

先洗頭髮還是先洗身體?

洗頭、洗臉和洗身體的順序,根據每個人的習慣而不同。

無論是先洗哪個地方,對身體都沒有不利影響。相比洗澡順序,更重要的是要選擇合適的溫度。

洗幾次?

頭髮清潔的頻率因人而異,以頭髮不油膩、不乾燥為度, 一般建議每週至少洗頭1~2次,每次時間約5~7分鐘。

清潔頭髮應該選擇對頭髮無刺激、清潔的軟質水。

含有較多鈣鹽、鎂鹽的水對皮膚毛髮具有一定的刺激性,應該先煮沸或者加入適量小蘇打或硼砂,使其變成軟水後再使用。

洗髮的水溫可以略高於體溫, 但不要超過40℃,通常以35~38℃為最佳。

用什麼洗?

關於洗髮用品的選擇上,針對不同人群給出不同建議。

為了有效清潔頭髮、維持頭皮微生態平衡,應根據頭髮的油膩程度選擇溫和、安全的洗髮劑。

幹性頭髮,應選用含蛋白的洗髮劑;油性頭髮,應選用弱酸性的洗髮劑;頭屑較多時,可選用含去屑成分(如吡啶硫酮鋅)的洗髮劑。

同時應根據發質選用合適的護髮素,或者使用洗髮劑和護髮素混合的產品。

自然風乾比吹幹更健康?

吹風機更損傷頭髮?

正確使用吹風機並不會損傷頭髮,但需要注意,風力不要太大,溫度不要太高。

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