17種症狀正表明您的身體「太酸了」,現有9種方法幫您降低尿酸、骨質疏鬆、腎臟疾病的發生!

Leo.G 2020/10/08 檢舉

大家好,我是你們的健康小助手,橘子。今天讓我們聊一聊「身體的酸鹼度」!過量的酸性物質會給你的身體帶來麻煩,如果你的身體酸性太強,這絕不是一個健康的跡象。不良的飲食習慣、壓力、睡眠不足、缺乏飲用水是導致身體酸性的一些先決因素。


你的身體需要這些礦物質和營養素來中和酸性水準,缺乏這些礦物質會迫使身體從骨骼和其他器官中攝取,這就是為什麼數以百計的人感到鈣、鈉、鉀和鎂在減少。只有鹼性食物才能中和我們體內的酸性物質。
而以下我們為您列出了17個警告你的身體酸性過強的信號!
1.牙齦過敏和炎症
2.弱免疫系統
3.背痛、坐骨神經痛和頸部僵硬
4.呼吸急促和呼吸問題
5.酵母感染
6.腎臟感染


7.人造血管與心臟問題
8.噁心、頭暈、腹瀉
9.衰老的早期跡象
10.體重增加過多
11.頭痛、困惑和失眠
12.虛弱的骨頭


13.皮膚過敏和痤瘡
14.抑鬱
15.肌肉疼痛
16.根本性損傷
17.早期疲勞和虛弱


那我們已經瞭解到了17種酸性體質導致得症狀,那我們應該怎麼瞭解自己身體的pH值呢?你可以通過pH試紙進行測試。如果你的pH值在6.5到7.5之間,那就沒問題了,有時候會發生一些小的變化,這也是可以的,但不能超過這個數字。你可以在一周內檢查兩次pH值。


只要把藥片放在嘴裡,它就會顯示出酸性水準的適當標誌。有些人認為檸檬是一種酸性食物,這也是事實,但檸檬也是一種鹼性食物,它可以轉化為良好的酸性物質,對我們的消化系統是一種很好的補品。
那如果我們已經知道自己是酸性體質,那我們應該如何鹼化我們的身體,使之變成正常體質呢?我們為您列出9種快速鹼化身體的方法。


1.測試你的pH值平衡:

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