10種對腎臟不好的食物,腎病患者一定不要吃!否則加重病情,甚至產生嚴重後果!

Leo.G 2020/09/20 檢舉 我要评论

大家好啊,我是你們的健康小助手,橘子。今天我們聊一聊「腎臟」!
腎臟是豆狀器官,有許多重要功能。它們負責過濾血液,排出尿液中的廢物,產生激素,平衡礦物質,維持體液平衡。但是腎臟如果出現問題是很危急的,最常見的是失控的糖尿病和高血壓。


當腎臟受損無法正常工作時,體液會在體內積聚,廢物會在血液中積聚。所以我們應該在飲食中避免或少吃某些食物,來幫助我們減少血液中廢物的積累,進一步改善腎功能,並防止進一步的損害。我們陳列了10種您需要避免使用或者少吃的食物!


1.鱷梨


鱷梨經常被吹捧有許多營養成分,包括對心臟有益的脂肪、纖維和抗氧化劑,但患有腎臟疾病的人可能需要避免食用。這是因為鱷梨富含鉀。一個150克的鱷梨提供了高達727毫克的鉀,這相當於一根中等大小香蕉提供的鉀的兩倍。因此,鱷梨,包括鱷梨醬,應該避免在腎飲食,特別是如果你被告知要注意鉀的攝入量。


2.罐頭食品
罐頭食品,如湯、蔬菜和豆類,由於成本低、方便,人們經常購買。然而,大多數罐頭食品含有大量的鈉,因為鹽是作為防腐劑添加的,以延長其保質期。由於罐裝食品中含有大量的鈉,人們通常建議腎病患者避免或限制其食用量。所以你想吃罐裝食品,就應該選擇低鈉品種或那些標有「不添加鹽」的品種通常是最好的。


3.全麥麵包


選擇合適的麵包經常讓腎病患者感到困惑。通常對於健康的人來說,全麥麵包通常被推薦,超過精製的白麵麵包。
全麥麵包可能是一個更有營養的選擇,主要是因為它的纖維含量較高。然而,對於腎病患者來說,白麵包通常比全麥品種更受歡迎。這是因為麵包中含有磷和鉀,所以麵包中的麩皮和全麥含量越多,磷、鉀含量越高!一份30克的全麥麵包含有大約57毫克的磷和69毫克的鉀。相比之下,白麵包只含有28毫克的磷和鉀。
所以您因該避免使用全麥麵包,如果非常想吃麵包的話,選擇低鈉的食物,並監控你的份量!


4.糙米


內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽
用户评论
你可能會喜歡
X
檢舉
請使用真實的郵箱如無法和您取得聯繫我們將無法對您的檢舉進行處理