不要讓你的腦袋變成又亮又光的「反射板」,8種食物有效刺激頭髮生長,緩解脫髮困擾!

merdelest 2020/08/04 檢舉 我要评论

脫髮是一個遲早會影響很多男人生活的問題。這沒什麼好羞愧的,你能用你的腦袋反射一些光線到我們這些普通人類身上,真是太好了。

如果你不想變成一個巨大的頭骨形狀的反射板,你可以嘗試一下這些食物。它們可能有用,也可能沒用,但是為了你的頭髮,來試一試。
1.牡蠣

牡蠣富含鋅,這使它們非常適合頭髮的生長和刺激頭髮的生長。
2.胡蘿蔔

維生素A會讓你的頭髮很快長出來!
3.雞蛋


雞蛋裡有很多對頭髮生長有益的東西,比如鋅、鐵、B族維生素、蛋白質和其他一些東西。
4.甘薯


甘薯富含鉀、鈉、鋅和許多維生素,它的好處不只在於刺激你頭髮的生長。
5.堅果


主要是堅果中的omega-3脂肪酸有幫助,它們還含有維生素E和銅。
6.菠菜

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