越來越老怎麼辦?教您10種方法,擺脫面頸部皮膚鬆弛困擾,消除皺紋!

Leo.G 2020/09/08 檢舉 我要評論

愛美之心,人皆有之,根據國際美容整形外科學會發佈的資料,2017年,有1700萬女性為了緊致面部和頸部鬆弛的皮膚而選擇了肉毒桿菌。但是肉毒桿菌並不是一個很好的方法。我們找到了10種自然的方法來擺脫任何年齡的皮膚鬆弛,並且不需要美容手術或打針就能防止它復發。但是當你嘗試這些技巧時,不僅可以擺脫鬆弛的皮膚,你的整體健康狀況也會得到改善。

1. 控糖


資訊發達後,我們都清楚糖對我們整體健康的負面影響。尤其涉及到我們的皮膚時,弊大於利。在我們的消化系統中,有規律的攝入糖分會引發糖基化,從而導致衰老。這些糖破壞你的身體產生的膠原蛋白(保持我們的皮膚緊致的蛋白質)的速度比它應該的更快。
這導致皮膚變得更加鬆弛,出現皺紋。當你不吃糖的時候,膠原蛋白的產生就會重新平衡,你的皮膚和身體就會變得強壯和滋潤。
在不損害健康的情況下,你身體所需要的最大糖量是每天6茶匙。但是要記住,我們吃的幾乎所有的食物都可能含有糖,所以早上的咖啡或茶不要加糖。


2. 椰子油


椰子油是最好的保濕劑。因為它的稠度,當你把椰子油塗在皮膚上時,它會填充可能開始出現的毛孔和皺紋,保持皮膚光滑和水分,這是非常重要的。
此外,椰子油中的脂肪酸由於分子量低,可以滲透皮膚,不像所有的水性保濕產品,它們可以保護皮膚的天然蛋白質。根據美國國立衛生研究院的一項研究,椰子油能有效治療乾燥皮膚,防止皮膚鬆弛,消除皺紋。
你可以在早上用少量的椰子油塗抹在皮膚上,晚上睡前用雙倍量。

3.多吃抗氧化劑


皮膚是人體最大的器官,它最容易被氧化,這意味著你的皮膚在日常生活中會受到損害。富含抗氧化劑的食物可以幫助對抗氧化應激對皮膚造成的損害。

即使你買的保濕霜據說富含抗氧化劑,可以幫助你的皮膚恢復活力,但當涉及到抗氧化劑時,最好的工作是從內部開始的。不要在昂貴的潤膚霜上花很多錢,開始吃一些可以讓你的皮膚恢復正常的食物,減少任何老化的跡象。可以試著多吃藍莓、葡萄、草莓、黑莓、紅芸豆、菠菜和甘藍。


4. 洗臉

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