7種臉部按摩手法可以讓你看起來年輕7歲!恢復頭骨正確位置,改善面部迴圈。

merdelest 2020/08/31 檢舉

 

隨著年齡的增長,面部皮膚會變得鬆弛,這不僅僅是因為面部肌肉變弱,膠原蛋白和彈性蛋白的產生減少。還有一個導致衰老的原因——面部骨骼移位。結果,臉頰和下巴變得鬆弛。然而,一個日本人在試圖解決這個問題上做得很好。他開發了一種按摩面部的特殊技術,幫助恢復頭骨的初始位置,改善面部組織的微循環。這個系統被命名為Korugi。
我們學會了如何正確地執行這種類型的按摩,我們渴望與你分享這一知識。不要錯過本文最後有趣的獎勵!
隨著時間的推移,肌肉張力會下降,脂肪會重新分佈。年輕時,脂肪形成一層均勻的脂肪層,但到了老年,脂肪開始在某些區域堆積。


在開始按摩前,先拿一面鏡子和按摩油。這將幫助你跟蹤你的動作是否正確,以及避免額外的摩擦。同時,保證皮膚乾淨。

如果有耳鼻喉疾病、淋巴系統紊亂、慢性皮膚病變、面部傷口等,禁止進行按摩。
你應該用力地按摩和按壓臉部,但不要產生任何疼痛的感覺。
1. 臉頰提拉


把手肘放在桌子上,拳頭,用手指貼著你的臉,貼在你的顴骨上。你的肌肉應該放鬆。保持這個姿勢5秒鐘。
2. 前額


把你的頭往後仰一點,拳頭,用中指指節將前額壓在髮際線上。繼續按壓,同時將手沿著髮際線滑向太陽穴和耳垂。然後,慢慢移動你的手指到你的脖子,直到你的鎖骨。
3.顴骨


保持你的雙手鎖在一起,你的拇指應該是直的,因為你需要他們來完成這個練習。
將右手拇指尖放在左眼靠近鼻子的地方。通過按壓皮膚向耳朵做滑動動作。在那之後,將你的拇指從耳垂向鎖骨處輕輕滑下。重複練習2次。
在臉的右邊做同樣的練習。
4. 額頭

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