人們每天都會犯的12個衛生錯誤,咬指甲、棉簽掏耳屎、刷牙方式、不使用牙線等會導致一系列健康問題。

merdelest 2020/08/04 檢舉 我要评论

誰會想到,那些我們沒有注意到的小細節會阻礙我們獲得理想的健康呢?

我們很高興與你分享你應該停止的習慣。拿一張紙和一支筆,記錄下來吧!
1. 咬指甲是應對壓力的一種方式。


有時咬指甲可能是由情緒或精神壓力引起的,並被用作克服這些感覺的一種方式。但是它對你的外表和健康都不好。這個習慣並不是值得驕傲的理由,放棄它才是。
2. 用棉簽清潔耳朵。


大多數人認為棉簽能幫助清潔耳朵。然而,人們在使用它們的時候卻恰恰相反;過多的耳屎被擠進去,弊大於利。因此,棉簽可能是造成鼓膜損傷、聽力損失等的主要原因。如果你真的有耳屎困擾,建議你去看醫生,進行專業采耳。
3.上完廁所不洗手。


根據這項研究,人們上完廁所後往往不洗手。這些人中的大多數認為這並不重要,只是在浪費他們的時間。然而,洗手是防止自己生病的最好和最簡單的方法。
4. 長時間不更換牙刷。


潮濕的牙刷在短短一個月內就會收集一些細菌,這對你的健康是有害的。牙醫建議每2-3個月更換一次牙刷,因為使用同一個牙刷超過3個月可能會導致一些嚴重的健康問題,其中包括心臟病。
5. 你刷牙的方式。


心臟的問題可以從口腔的血流量增加開始。牙醫建議我們刷牙2分鐘。一定不要懶惰!
6. 忘記用牙線清潔牙齒

內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽
用户评论
你可能會喜歡
X
檢舉
請使用真實的郵箱如無法和您取得聯繫我們將無法對您的檢舉進行處理