腳後跟乾裂的6大原因以及有效的修復方法

merdelest 2020/08/28 檢舉 我要评论

如果你看到腳後跟有裂縫,你可能會認為這是因為脫水或皮膚缺乏水分。然而,在某些情況下,可能還有其他原因導致你的腳跟皮膚乾燥剝落。
我們列舉了6個不明顯的原因,為什麼你的腳跟開裂。在文章的最後,你會發現泡腳可以幫助你快速擺脫這個問題。
6. 超重


原因:
你的雙腳承載著你整個身體的重量。所以當你超重時,就會增加你腳後跟下脂肪墊的壓力。在這種情況下,你的鞋跟被迫向側面擴張來支撐更多的重量。如果你的皮膚缺乏水分,就會出現裂縫。
如何解決:
你可以計算你的理想體重在這裡-總是保持在「正常」范圍內。此外,要考慮到糖尿病患者往往有腳後跟乾裂,所以要定期檢查血糖水準。
5. 缺乏維生素


原因:

沒有一些重要的維生素、礦物質和其他營養物質,你的皮膚就不能正常工作,變得又幹又厚。
如何解決:
多吃富含維生素A、B3、C、E、鋅和omega-3脂肪酸的食物。
4. 錯誤的鞋子


原因:
像人字拖或涼鞋這樣的露背鞋通常會讓鞋跟下的脂肪向側面擴展,增加鞋跟開裂的可能性。不合腳的鞋子和薄鞋底也會給你帶來腳後跟乾裂和腳跟疼痛。
如何解決:
穿鞋跟閉合的鞋子,這樣可以給你適當的支撐。你也可以和足病醫生談談,確保你的鞋子是合適的尺碼。
3.更年期


原因:
絕經後,一些女性容易患上「後天性角化病」,這種病可能導致腳後跟和身體其他部位的皮膚皸裂。

內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽
用户评论
你可能會喜歡
X
檢舉
請使用真實的郵箱如無法和您取得聯繫我們將無法對您的檢舉進行處理