11種擺脫扁桃體結石的方法,以及如何防止復發。告別口臭、降低扁桃體發炎風險。

merdelest 2020/08/31 檢舉

 

扁桃體結石是小的,白色的廢物,通常發現在喉嚨後面。然而,它們通常沒有任何症狀,只會造成一些輕微的困難,比如吞咽疼痛、扁桃體發炎和我們都知道也討厭的口臭。
在這篇文章中,我們想和你分享一些你可以自己擺脫扁桃體結石的方法。我們還想讓你知道什麼時候需要看醫生,以及如何防止復發。
一、用棉簽取出扁桃體結石


1.將這些物品和棉簽一起收集起來:
一面鏡子
一把牙刷
一個手電筒
自來水
2. 張開嘴,把手電筒照進喉嚨。在鏡子前這樣做會幫助你看到扁桃體結石。

3.伸出你的舌頭說:「啊!「收緊喉嚨後面的肌肉。這將有助於推動你的扁桃體向前,以便更好地觀察它們。

4. 在棉簽上放些水,讓它更柔軟,減少對喉嚨的刺激。不要把它放在櫃檯上以防污染。
5. 用棉簽輕戳扁桃體結石,按壓扁桃體結石,直到使其脫落。然後,用棉花輕輕地把它從嘴裡撥出來。
6. 也要非常溫和,因為可能會出血。然而,有時出血是正常的,但你應該小心,儘量減少這種情況。記住,結石的細菌也會導致傷口。
7. 用清水漱口,確保把所有結石都清除掉,特別是當你的唾液感覺有點黏黏的時候。只需要喝水來稀釋它。
二、 使用口腔沖洗器


你也可以使用口腔沖洗器,用來把扁桃體結石從牙洞裡推出來。

但在你買之前,先在扁桃體上測試一下,看噴霧劑是否太強。如果是,而且有任何疼痛,不要用它來取出結石。
在不接觸結石的情況下,將沖洗器放入口中,並將沖洗器打開至最低設置。然後引導水流到一塊看得見的結石上,並保持它穩固,直到結石脫落。
三、漱口來清除和防止結石


吃完飯後用漱口水漱口也是一個好方法,因為扁桃體結石通常是在吃完剩飯後卡在洞裡形成的。
建議飯後用不含酒精的漱口水漱口,不僅能改善牙齒和牙齦的健康,還能幫助清除食物殘渣。
另外,用溫水和鹽的混合物漱口是最好的,因為這樣可以把食物從扁桃體排出。200毫升水中加入一茶匙鹽,攪拌直到混合。
然後仰著頭漱口。鹽水能緩解扁桃體炎引起的不適。
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