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腳後跟乾裂起硬皮,教你一招,幾天變得光滑細膩,簡單又管用
2021/03/12
2021/03/12
 

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在現實生活中,有部分人會出現腳後跟乾裂起皮的症狀,特別是在秋冬季節。在天氣比較乾燥的情況下,如果沒有注意足部的保護,經常光腳或者下田地幹活,沒有做好保護措施,可能導致腳後跟皮膚損傷,出現乾裂,起硬皮等症狀。

實際上,腳後跟乾裂起硬皮,除了與天氣有關,還與真菌感染、血液迴圈不佳、疾病等因素有關。因此,需引起重視,並對症處理。那麼,出現腳後跟乾裂起硬皮的情況,要怎麼辦呢?

腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦?

1、軟化角質,祛除老繭

當發現腳後跟裂脫皮時,切記不宜撕裂開的皮,因為這樣很容易一不小心留下傷口。可以選用泡腳產品加入溫熱的水中,待雙腳浸泡10-15分鐘後,再用足部磨砂膏按摩,在腳底角質比較厚的地方借用工具去除角質和老繭。

2、塗抹護膚膏

待腳後跟厚的角質層和老繭祛除後,在腳後跟部塗抹潤膚油,可以幫助腳跟補充維生素,保護角質層,緩解皮膚乾裂的情況。另外,通過按摩腳跟部,促進血液迴圈,減緩腳後跟部皮膚緊繃的現象,預防皸裂。

3、白醋泡腳

腳後跟乾裂起硬皮時,可以使用適量的白醋水來泡腳。白醋本身具有殺菌消毒的作用,用來泡腳能夠增強皮膚的彈性,同時防止皮膚乾燥開裂。

在洗腳盆中加入溫水,然後加入適量的白醋即可。每天晚上睡前泡泡腳,能夠有效緩解腳後跟乾燥起硬皮的症狀,堅持一段時間後,腳部皮膚會變得光滑。

如何保護好腳部?

1、穿舒適的鞋子

腳後跟裂有一部分原因也和穿鞋的原因有關,特別是對於一些愛美的女性來說,常穿高跟鞋就極易引起腳後跟裂。因此,選擇舒適的鞋子可以有效預防跟裂的發生。

2、適當使用潤膚的產品

對於人們來說,一般只重視臉部的皮膚保養,而忽略的腳部的皮膚保養。其實,腳部的皮膚也十分脆弱。

平時生活中,應該注意腳部的護理,可以在秋冬天氣比較寒冷乾燥時,適當使用潤膚的產品,配合腳部按摩來促進身體健康,防止腳部皮膚乾燥開裂。

3、保證健康飲食,多補水

腳部皮膚狀態也和人體其他部位的皮膚狀態一樣,都是需要營養來滋養的。如果腳部皮膚乾燥起皮,也是說明體內缺乏維生素。

如此一來,就要改善日常飲食習慣,多吃水果蔬菜,保證體內充足營養。並且,在日常生活中,要保證每天所需的水含量,合理飲水。

 

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