五臟六腑最怕什麼,中醫一一來告訴你!趕快改正不良生活習慣,避免癌症的發生!

Leo.G 2020/10/17 檢舉 我要评论

大家好,我是你們的健康小助手,橘子。今天讓我們一同來聊一聊「五臟六腑的禁忌」!我們都知道,自從進入現代社會,人才越來越多,人們都面對著許多的壓力,比如買房、升職等壓力。而許多人可能通過「吃」、「喝」來緩解身體內部的壓力,我們在看韓劇的時候,就能經常發現,許多韓國男女都會在壓力大的時候,經常大喝一頓。雖然這種方式能夠説明減緩壓力,但是長此以往下去,可能對身體有著很多壞的影響,甚至身體已經出現了各種各樣的問題!所以如果想要好好愛護身體,那麼最應該知道什麼會對身體造成傷害。我們泛泛而談整個「身體」的禁忌非常籠統,我們接下來會細分五臟六腑分別有它們最懼怕的東西!


1.傷肝——肥胖


百病多由痰作祟,通過醫生們的多年總結,肥胖的人群多是痰濕體質!因此百病多由痰作祟,指的就是肥胖是百病之源!而肥胖對肝臟的影響是非常大的,肥胖可以增加內臟的脂肪,最易形成脂肪肝!但是脂肪肝不僅僅出現在胖人身上,身材苗條的人群如不注意飲食,也會患脂肪肝。脂肪肝雖然不是什麼危重的疾病,但是如果任其發展,給身體帶來的危害也是非常大的,可能會從單純的脂肪肝演變成肝硬化、甚至是最嚴重的的肝癌!


2.傷心——吃鹽太多


我們都知道,心臟是人體最重要的器官,我們身體的所有機能除了大腦,就是心臟在調配!但是心臟的天敵就是鹽,如果心臟面對大量的鹽分時,它會變得非常脆弱的。如果每日鹽的攝入量過高,機體無法代謝出去,就會在體記憶體留,導致血液的滲透壓增高,增加血容量,進而使血壓升高,給心臟帶來很大的負擔,久而久之,會形成高血壓等心血管疾病!


3.傷肺——抽煙


說道傷肺的原因,想必大家都知道,就是吸煙!長期吸煙可以導致許多呼吸系統的疾病,如肺炎、慢性咽炎、支氣管炎、肺癌!這是因為煙草中的某些物質會對肺泡及氣管壁造成損壞。另外,除了主動吸煙,二手煙、空氣污染及廚房的油煙等也是肺部疾病的主要致病因素!


4.傷胃——貪涼


在中醫裡,胃是喜燥惡寒的,所以大量的生冷食物被吃進胃裡,就會對胃黏膜造成刺激,刺激後就會引起胃炎、腹痛腹瀉等胃腸道的疾病!如果本身體質就偏於寒涼,過食冷飲及一些性寒涼的食物更會加重脾胃虛寒!所以並不是大家不能喜涼,如果天氣熱的人馬上虛脫了,還讓人喝熱水,那不就是要人命了嘛!我們這裡說的是,貪涼,就是不分季節就願意吃涼的,即使是大冬天,涼的東西也從來沒有斷過!所以如果想為了自己的胃好,就要少食點涼的東西!


5.傷腎——吃肉、鹽、海鮮太多


進入現代社會,人們選擇的食物種類也慢慢多了起來,許多朋友都非常愛吃肉特別是醃肉,還有海鮮大雜燴。說道肉、海鮮,其實適量吃肯定是對人體是有好處的!但是如果過量的使用可就不是了,這是因為肉類、海鮮類中含有大量的蛋白,如果攝入量過多,超過了人體的需求,那麼剩餘的蛋白質就需要經過腎臟代謝出去,這樣就會加重腎小球的負擔,可能還會造成腎小球的硬化,增加患腎病的幾率!所以因此,對於本身就有腎臟疾病的患者來說,在飲食中一定要少吃些肉類,做到葷素搭配!


以上就是五臟六腑對應的飲食禁忌!我們身體內部的眾多器官,在我們的生命中都起到了非常重要的作用,而且每一個臟腑都不是獨立的,互相之間都存在著聯繫!所以如果一個臟腑出現問題,久而久之可能會造成多臟腑的病變!因此,我們一定不能忽視身體出現的小問題!您覺得「橘子」的這篇文章對您有幫助嗎?如果有幫助的話,請您多多支持,多多點贊,並且分享給您的朋友們、家人們!在此十分感謝您!

用户评论
你可能會喜歡
X
檢舉
請使用真實的郵箱如無法和您取得聯繫我們將無法對您的檢舉進行處理