超市里4種蔬菜,別再買回家,醫生從來不吃,抓緊看看你家有嗎?

王蔷 2020/11/04 檢舉 我要评论

蔬菜幾乎我們每天都會吃,蔬菜富含維生素有益身體健康。吃蔬菜有許多好處,最大的好處就是吃多了也不容易變胖。據說喜歡吃蔬菜的人,比喜歡吃肉的人壽命要長很多。

我們平時購買蔬菜的時候,一般都是去超市選購,超市裡面的蔬菜種類特別多,而且價格不貴。但是超市裡面也有一些菜是不建議大家買的,這些菜吃了不但對身體無益,還會傷害身體。

概括來說超市裡面有4種蔬菜,大家一定要分清楚,不要再買回家了,這4種蔬菜懂行的醫生都不吃的。下面我就給大家說說究竟是哪4種蔬菜我們不要買回家。

【不能買的4種蔬菜】

一、用膠帶捆綁的膠帶

超市中很多的蔬菜食材,都會利用膠帶將其捆綁起來,遇到這樣的蔬菜食材時,一定別購買。因為捆綁蔬菜的膠帶,大部分是有毒的。

這些膠帶中富含多種對人體有害的物質,長時間對蔬菜進行捆綁以後,就會融入到蔬菜的組織中。而且這些有害物質,就算通過高溫加熱以後,也不能將其去除。如果長時間去食用這種類型蔬菜的話,是很容易對身體帶來危害的。

二、包裝好的蔬菜

很多人在買蔬菜食材的時候,為了圖方便,他們就會選擇那些,已經包裝好的蔬菜食材進行購買。如果你以前,也有這樣習慣的話,可就要改一改了。

因為這些蔬菜食材,有很大一部分是出現變質以後,商家為了快速將其處理掉,才包裝進行販賣的。這樣的蔬菜食材買回家以後,裡面還會殘留一些腐爛,或者是變質的蔬菜食材,其營養價值已經很低,最好別買。

三、發硬的番茄

在對番茄進行購買的時候,不知道你們有沒有,捏一捏番茄的習慣。如果番茄看起來很紅,但是捏起來手感很硬的話,這樣的番茄就要注意了。

這種番茄,大多數都是打了催熟劑的。完全長熟以後的番茄,手感捏起來是軟硬適中的,而且顏色也不是太紅,而是紅中帶黃,這樣的番茄,才是自然生長的。

四、發青、發芽土豆

最後就是不能買發芽,或者發青的土豆,因為這些發芽、發青的土豆,裡面會產生一種有毒物質。這種有毒物質,會對我們人體產生嚴重影響,嚴重者會出現噁心、嘔吐。

這種物質叫做龍葵堿,只會出現在發芽、發青的土豆中,別的土豆是不會出現的。所以在買土豆的時候,一定要仔細挑選。如果你不小心買到這樣土豆的話,在食用的時候,儘量把土豆皮多削上幾層,因為這些物質主要存在于土豆皮中。

總結:

今天的知識,就分享到這裡了,以後遇到以上4種蔬菜時,別買就對了。

在買蔬菜的時候,我們儘量選擇散裝的進行購買,這樣我們能更直觀的,觀察到蔬菜的好壞。每次買蔬菜的時候,也不用買太多,隨時吃隨時買,一定不能偷懶。

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