月經不調、頭痛健忘、痤瘡、失眠,荷爾蒙失調得10大症狀,你中招了嗎?

merdelest 2020/08/10 檢舉 我要评论

荷爾蒙是「信使「」——它們把資訊傳遞到你的細胞,告訴你的身體如何工作。因此,當你的身體產生過多或過少的荷爾蒙時,它會很難確切地知道下一步該做什麼。這是一種荷爾蒙失衡。


荷爾蒙失衡會導致很多症狀,但有時這些症狀很難確定一個原因。這是因為儘管荷爾蒙對我們的身體有著深遠的影響,但醫生和研究人員對於它們是如何工作的仍有很多需要瞭解。以下是一些激素失衡最常見的跡象和症狀:

1.月經不調
多數女性每21到35天來一次月經。所以如果你注意到你的月經開始變得不規則,這可能是荷爾蒙失衡的跡象,比如過多或過少的【雌☆激☆素】或孕激素。
如果你在月經週期中注意到這些變化,請和你的醫生談談。這也可能是其他健康問題的徵兆,包括多囊卵巢綜合征和絕經。

2.睡眠問題
如果你無法入睡或睡不安穩,這可能是由於荷爾蒙失衡。黃體酮可以幫助你保證良好的夜間休息。而低【雌☆激☆素】水準,如絕經前,會導致潮熱和盜汗,使人難以入睡。
3.體重增加
造成體重增加的因素有很多。但已知雌性激素下降會導致體重增加,專家認為這是因為雌性激素的減少會讓你感到沮喪或煩躁,促使人們吃東西。雌性激素的減少也會影響荷爾蒙瘦素的分泌,瘦素是調節你身體食物攝入的一種激素。
4. [乳.房]變化
除了看醫生,你還應該經常對你的[乳.房]進行自我檢查。如果你注意到你的[乳.房]組織密度降低了,這可能是【雌☆激☆素】下降的跡象。另外,【雌☆激☆素】的增加會導致[乳.房]形成腫塊或囊腫。一定要讓醫生檢查一下。
5. 嚴重的痤瘡
每個人都會偶爾得痤瘡,尤其是女性在月經週期。但是如果你經歷了慢性痤瘡,這可能是雄性激素過多的跡象。這些通常被稱為「男性」激素,儘管女性的身體也會產生這些激素。過多的雄性激素會導致油腺過度分泌,導致痤瘡。
6. 胃的問題
你還沒有意識到,【雌☆激☆素】失衡會對你的身體造成嚴重損害,包括你的胃。【雌☆激☆素】和黃體酮會影響腸道中處理食物的細胞。這些激素的不平衡會導致胃痛、噁心、腹脹甚至腹瀉。
7. 慢性疲勞
如果你一直感到疲倦和迷糊,這可能是甲狀腺激素失衡的跡象。和你的醫生談談你的症狀;一個簡單的血液測試就可以確定你的甲狀腺是否有問題。
8. [性.欲]低
你可能會認為低[性.欲]意味著低【雌☆激☆素】,對吧?實際上是低睾酮——「男性」性激素——導致[性.欲]低下。
9. 頭痛
荷爾蒙是複雜的,醫生們目前仍然不知道它們到底是如何影響大腦的。但【雌☆激☆素】和黃體酮會導致女性頭痛,尤其是在經期前。所以如果你月經期間頭痛,這可能是荷爾蒙失衡的跡象。
10. 健忘
你發現自己健忘嗎?這看起來是個小毛病,但它可能是一個更嚴重問題的症狀,比如皮質醇激素失衡。皮質醇,一種在壓力下釋放的荷爾蒙,在長時間的壓力下會對腎上腺產生很大的影響。這會影響認知功能,比如記憶力或注意力下降。和醫生談談你的症狀,找出問題所在。

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