你的肝臟是你最真誠、最勤奮的朋友之一。你可以把它想像成一種內置的、超級有效的毒素清除劑,以及醫學書籍中列出的具有500種功能的大師。現在你知道你的肝臟為你做了多少,你不想做一個忘恩負義的朋友吧?
我們準備了一份清單來説明你發現肝臟何時需要幫助。
6. 肝區疼痛
通常情況下,過敏是肝臟負荷過重、反應遲緩的結果。當有太多的物質進入血液時,大腦會識別它們為過敏原,並釋放出抗體和化學物質(組胺等),從而導致發癢的皮疹。而健康的肝臟則能徹底清除血液中所有有害分子,並消除潛在過敏原對身體的影響。
當一個人的眼睛或皮膚變黃時,科學稱之為黃疸。黃疸本身不是一種疾病,而是機能失調的一種症狀。正常情況下,當病變的肝臟使系統積聚過多膽紅素時,就會出現黃疸。膽紅素是一種黃色色素,由肝臟中死亡的紅細胞分解而形成。猜猜當肝臟無法清除膽紅素和老化的紅細胞時會發生什麼?對,你變黃了。
1. 慢性疲勞
慢性疲勞綜合症類似於一種長期的流感類疾病。在你被診斷為慢性疲勞之前,你應該經歷至少6個月的症狀。這背後的原因是肝中毒。肝臟在很大程度上為身體提供能量。它將葡萄糖轉化為糖原並儲存起來供以後使用。健康的肝臟會在兩餐之間或任何需要營養和能量的時候釋放葡萄糖。然而,患病的肝臟幾乎不能產生葡萄糖,而且幾乎沒有空間儲存它。
好的一面是,如果你注意到肝臟衰竭的最輕微的症狀,你也不必絕望。首先,肝臟可以自愈。讓它從破壞性的生活方式中解脫出來,就這麼簡單。清潔肝臟就是健康的習慣。科學家還說,有許多天然產品可以促進肝臟功能。所以從現在開始,你應該儘量和綠茶,薑黃或檸檬水,有機水果和蔬菜成為朋友。
你如何保持健康的生活方式和保持肝臟健康?你會做些什麼嗎?在評論中與我們分享吧!