過敏、腳踝腫脹、眼睛發黃等6種跡象說明你的肝臟急需排毒。改善不良作息,健康飲食,保護肝臟!

merdelest 2020/08/05 檢舉

 

你的肝臟是你最真誠、最勤奮的朋友之一。你可以把它想像成一種內置的、超級有效的毒素清除劑,以及醫學書籍中列出的具有500種功能的大師。現在你知道你的肝臟為你做了多少,你不想做一個忘恩負義的朋友吧?
我們準備了一份清單來説明你發現肝臟何時需要幫助。

6. 肝區疼痛


在你的右上腹部感到疼痛是你的肝臟可能有問題的跡象。通常是隱痛。然而,有時它會變得相當激烈。請記住,肝臟的工作是排毒和幫助身體過濾廢物,以及幫助身體消化食物變為營養產品。當你的肝臟受到疾病的影響時,它不能有效地運作,它會痛苦地膨脹,身體會發出信號。
5. 腿和腳踝腫脹


當你忽視這個問題時,你的肝臟試圖自我修復,代價是形成疤痕組織。疤痕組織越多,肝臟的功能就越差,最終導致門靜脈高壓。後者會導致液體在腿內積聚(水腫),腫脹是無痛的,它可能影響雙腿,小腿,或大腿。然而,重力效應使得腫脹在身體下部最為明顯。
4. 增加體重


每年,越來越多的人開始健康飲食和鍛煉,但他們仍然與體重問題鬥爭。如果你的體重增加並不是由暴飲暴食或激素失調引起的,你可能需要和你的醫生討論一下肝功能不正常的問題。
發生的情況是肝臟不能處理所有進入的毒素(酒精,人工甜味劑,高脂肪飲食,某些藥物,等等)。肝臟唯一能做的就是將未經過濾的毒素儲存在脂肪細胞中。除非你幫助你的身體清理過度勞累的肝臟,否則這種髒亂不會讓你減肥。
3.過敏


通常情況下,過敏是肝臟負荷過重、反應遲緩的結果。當有太多的物質進入血液時,大腦會識別它們為過敏原,並釋放出抗體和化學物質(組胺等),從而導致發癢的皮疹。而健康的肝臟則能徹底清除血液中所有有害分子,並消除潛在過敏原對身體的影響。

2. 黃皮膚黃眼睛


當一個人的眼睛或皮膚變黃時,科學稱之為黃疸。黃疸本身不是一種疾病,而是機能失調的一種症狀。正常情況下,當病變的肝臟使系統積聚過多膽紅素時,就會出現黃疸。膽紅素是一種黃色色素,由肝臟中死亡的紅細胞分解而形成。猜猜當肝臟無法清除膽紅素和老化的紅細胞時會發生什麼?對,你變黃了。
1. 慢性疲勞


慢性疲勞綜合症類似於一種長期的流感類疾病。在你被診斷為慢性疲勞之前,你應該經歷至少6個月的症狀。這背後的原因是肝中毒。肝臟在很大程度上為身體提供能量。它將葡萄糖轉化為糖原並儲存起來供以後使用。健康的肝臟會在兩餐之間或任何需要營養和能量的時候釋放葡萄糖。然而,患病的肝臟幾乎不能產生葡萄糖,而且幾乎沒有空間儲存它。
好的一面是,如果你注意到肝臟衰竭的最輕微的症狀,你也不必絕望。首先,肝臟可以自愈。讓它從破壞性的生活方式中解脫出來,就這麼簡單。清潔肝臟就是健康的習慣。科學家還說,有許多天然產品可以促進肝臟功能。所以從現在開始,你應該儘量和綠茶,薑黃或檸檬水,有機水果和蔬菜成為朋友。
你如何保持健康的生活方式和保持肝臟健康?你會做些什麼嗎?在評論中與我們分享吧!

你可能會喜歡
X
檢舉
請使用真實的郵箱如無法和您取得聯繫我們將無法對您的檢舉進行處理