心臟病患者請注意!醫生指出,這5類食物是引起心悸的「罪魁禍首」,必須戒掉!否則加重心臟負擔,造成嚴重後果!

Leo.G 2020/10/30 檢舉 我要评论

大家好,我是你們的健康小助手,橘子。今天讓我們一同來聊一聊「心悸」!說到心悸,可能大家都不是很清楚,這是一種什麼樣的疾病。心悸是臨床上較為常見的一種症狀。它可以由心臟活動頻率、節律或收縮強度的變化引起,也可以在心臟活動正常時產生。後者主要是由於對自身心臟活動的特殊敏感性所致。

一般來說,健康人只有在劇烈運動、精神高度緊張、興奮時才會感到心悸,屬於正常情況。在某些病理條件下,如心動過速、心動過速、早搏、房顫、心臟神經症、過度焦慮等,都會出現心悸。但是在生活中,竟然有一些食物和飲料可以提高你的心率,為心悸助力!那哪些食物會引起心悸?讓我們一起來看一看吧!


1.酒精


飲酒會導致心率正常的人心悸。那些經常喝酒的人會因為這種習慣而削弱他們的心臟,這會導致不同類型的心律失常,如心房撲動、心房顫動以及室性心動過速。當你酗酒時會引發心房顫動。


2.大劑量服用草藥


有一些草藥可以在大劑量服用時引發心律失常。比如是麻黃,它是一種常用於治療感冒和過敏症狀的草藥。當大劑量服用時,麻黃會導致不穩定的心跳和高血壓,導致中風、心臟病發作,甚至嚴重會產生令人震驚的效果!


3.不健康的飲食習慣


我們都知道我們需要營養來確保我們的身體,特別是器官,能夠正常運轉。然而,過多的礦物質或維生素會引起一些健康問題,而營養素的缺乏也會引起一些健康問題。例如,體內鈣過多會導致心臟損害,而缺鈣則會導致心悸等副作用!這就是為什麼營養師鼓勵人們遵循健康的飲食習慣,這樣他們就能在身體中獲得適量的營養。


4.咖啡因


咖啡、可樂、茶、巧克力和其他含咖啡因的零食只要適量食用,就可以不必擔心心悸。然而,每天攝入大量咖啡因,如一天喝超過3杯咖啡,會導致心悸、焦慮和失眠。如果你在喝咖啡的時候一直有心悸的症狀,你應該減少攝入直到症狀消失,或者你可以尋找一種更健康的替代品,它可以讓你保持警覺,減少心悸!


5.時尚飲食


首先我們要瞭解一下時尚飲食的定義,時尚飲食是基於流行而非科學資訊的飲食計畫!現在有很多時尚的飲食聲稱它們可以幫助你在幾天或幾周內減肥。如果你一直患有心律失常,最好不要遵循這些飲食,因為它們會引發心悸!高蛋白或基於液體的飲食會干擾體內的電解質。而心臟電系統的變化會引起心臟的變化,其中首當其衝的就是心悸!


心悸會引起不適,尤其是在心悸意外觸發時。所以,在平時我們應該多多關注心臟方面的只是,與此同時,您在平日時也要注意你所吃的,儘量避免以上5類可能導致你心跳加速的食物!您覺得「橘子」的這篇文章對您有幫助嗎?如果有幫助的話,請您多多支持,多多點贊,並且分享給您的朋友們、家人們!在此十分感謝您!

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