這些事情可能隨時發生在任何人身上。避免它們的唯一方法是考慮一種健康的生活方式(如果你現在還沒有的話)，並注意如果它仍然發生的話要採取的第一步。這些建議可以幫助你把事情變得更好，拯救別人的生命——甚至你自己的生命。
無論我們如何照顧自己的健康，我們仍然脆弱，因為我們都是人。我們對任何可能的危險瞭解得越多，我們就越安全。有些疾病看起來很相似，其實不然。
我們告訴你最常見的心臟疾病，它們之間的區別，以及如果你注意到第一個警告信號該怎麼做。
我們的心臟是一塊肌肉，它需要良好的血液供應來保持健康。當含氧血液停止流向心臟時，心臟病就會發作。如果含氧量高的血液不能到達肌肉的某一部分，就會導致死亡。以下是可以預測心臟病發作的症狀:
●呼吸短促可伴有或不伴有胸部不適。
●愈發嚴重的焦慮。
●除了身體疼痛，病人還可能會有頸部、腹腔、背部、下巴和手臂疼痛，尤其是左臂。
●咳嗽，由於心臟無法滿足身體的需求，血液會滲漏到肺部。
如果你注意到心臟病發作的某一個明顯跡象，不要等待趕緊撥打急救電話!
心臟驟停是指心臟功能、呼吸和記憶的突然和意外喪失。它經常與心臟病發作相混淆，但兩者有區別。心臟病發作是由流向心臟的血液阻塞引起的，而心臟驟停是由心臟意外停止跳動引起的。心臟病發作是一種「迴圈」問題，而心臟驟停是一種「電氣系統故障」問題。以下是需要注意的警告信號:
●呼吸不正常。這個人可能正在喘氣。
●虛弱。尤其是在做運動的時候。
儘快撥打急救電話。
3.中風
中風最常見的症狀是突然的劇烈頭痛。有時它被稱為「腦攻擊」，因為大腦某個區域的血流量被切斷，導致腦細胞缺氧並可能死亡。死亡的腦細胞會導致記憶力和肌肉控制力的喪失。瞭解中風的症狀可以幫助你預防它。
●身體一側面部、手臂或腿的麻木或無力。
●走路困難，理解困難，說話含糊不清。
●突然的劇烈頭痛。
●一隻眼睛或兩隻眼睛都看不見。
