作為女性，我們通常對自己的身體關心的更多。經過慢慢的成長，我們也知道了一些女性特有疾病，比如子宮肌瘤。這是一種常見的女性疾病，雖然患病率不是很高，但是子宮肌瘤確實是女性子宮健康的一大重要問題，子宮是女人最重要的器官，是女性生育的場所，保護好自己的子宮，是女性的責任，是對自己負責，而言是對未來的家庭負責。女人如果有了子宮肌瘤，通常都會選擇去醫院治療。所以為了避免患有子宮肌瘤，我們女性在日常生活中也要注意保養好自己，一定要做到以下「5不吃」，保養子宮，子宮肌瘤才會根絕！
1、堅決不吃酸性、澀性食物
女人有子宮肌瘤，飲食方面是要很講究的，哪些不該吃一定要自己清楚，首先酸澀食物就一定要拒絕，因為酸澀食物容易加重病情，會導致經血排出不通暢，經血若是排出不暢，毒素就會堆積在身體內，從而導致瘤體增大。酸澀食物包括石榴、皮蛋，以及在炒菜過程中加入大量的醋等等。
2、堅決不吃生冷、寒涼性食物
第二不吃就是要不吃生冷、寒涼性食物，因為生冷、寒涼性食物容易導致血淤血凝，從而讓子宮肌瘤增大，再加上女人本身體質就偏寒，女人子宮肌瘤期間更是子宮脆弱時期，若這個時候再吃一些生冷、寒涼性食物，又容易造成宮寒，對子宮的傷害就更大了。
3、堅決不吃油膩滋補的食物
在日常生活中，很多人都有吃宵夜的習慣，現在美食也越來越多，燒烤是很多人都非常喜歡吃的，加上現在天氣越來越炎熱，馬上就要迎接夏季的到來，而在夏天，大部分人在飲食上也越來越不注意，小龍蝦、燒烤隨口就來，而過油膩的食物會引起肥胖，肥胖會加重子宮肌瘤的症狀。
4、堅決不吃刺激性食物和飲料
因為子宮是非常脆弱的，所以一些刺激性食物和飲料，會刺激子宮，而導致月經出血過多，對子宮造成第二次傷害。而刺激性食物包括辣椒、生蒜、酒等等，一定要避免少吃！
5、堅決不吃具有凝血性和含激素成分的食物
很多女人在身體不適或是出現子宮類疾病時，就會想著好好滋補自己的身體，所以就想著吃一些滋補性的食物，殊不知在這種特殊時期，反而是不能夠過度滋補的，因為滋補食品具有凝血性以及含有過高的激素成分，若這時候再吃這些食物，反而容易導致瘤體快速增大，加重病情。這類食物包括阿膠、雪蛤、蜂王漿等。
以上這「5不吃」，女人一定要堅持到底，這樣身體才更健康，少疾病更年輕！
你曾經患有子宮肌瘤嗎？您對您的子宮健康情況瞭解嗎？如果您曾經也有瞭解過一些關於子宮的小知識，快在評論區裡和我們一同分享吧！
