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大便的形狀和顏色告訴你,關於健康的12件事,警惕痔瘡、胰腺炎、肝病等嚴重疾病的發展!

Leo.G 2020/09/22

大家好,我是你們的健康小助手,橘子。今天我們聊一聊「糞便的顏色與疾病的關係」!在21世紀,我們終於明白了關注我們的健康很重要。然而,我們經常忘記關注身體發出的信號。你分析過你的糞便嗎?雖然聽起來很噁心,但它的顏色和形狀可以揭示你的健康狀況。我們已經收集了一些資訊,可以説明你朝著健康的方向邁出另一步。


一、糞便的顏色
你可能知道,糞便的正常顏色是棕色的。它可能會隨著你吃的東西的不同而略有變化,但是沒有明顯原因的突然顏色變化可能是一個警告信號。


1.白色


灰白色或泥灰色的糞便表示缺乏膽汁。這可能暗示了肝臟和膽囊的問題,因為它們是產生和儲存膽汁的器官。可能是膽管阻塞、膽結石或肝硬化。褐色糞便上的白色粘液可能是克羅恩病的症狀。


2.綠色


綠色可能是由於食用了富含葉綠素的蔬菜(如菠菜)、飲料中的綠色食物色素和鐵補充劑。如果食物不是原因,這意味著你的糞便通過消化道的速度太快,沒有時間獲得足夠的膽汁和膽紅素。


3.黃色


黃色糞便可能是膽管阻塞和脂肪吸收不良的標誌。另一個原因是胰腺產生的酶的缺乏,這可能暗示慢性胰腺炎、腹腔疾病和囊性纖維化。但不要恐慌!黃色的糞便也可能是你吃了太多胡蘿蔔或喝了太多黃色飲料的信號。


4. 黑色


服用藥物(如阿司匹林、布洛芬和鐵補充劑)或腸道出血可能導致黑便。後者顯然是立即聯繫你的醫生的一個原因。
一個更常見的原因是你吃的食物,黑色和藍色的食物,如藍莓或甘草。


5. 紅色


紅色大便通常受飲食的影響。甜菜,彩色飲料,番茄……想想你最近都吃了些什麼。然而,如果食物不是原因,是時候打電話給你的醫生了。糞便中有血是一個值得警惕的信號。它可能是肛裂或更嚴重的像痔瘡,潰瘍性結腸炎,甚至是癌症。


二、糞便形狀
為了區分糞便的類型並幫助人們保持健康,來自布裡斯托皇家醫院的科學家們製作了大便圖表。它描述了7種糞便及其含義。
1.


外觀:分開的固體塊,讓人聯想到堅果或山羊糞便。
意義:嚴重的便秘。
這種糞便意味著你的身體缺乏纖維。為了解決這個問題,試著吃更多富含纖維的食物,如全麥麵食,覆盆子和小扁豆。


2.


外觀:香腸狀,大,塊狀。
意義:便秘。
這種類型的糞便也是由缺乏纖維引起的。便秘的非飲食原因可能包括長期服用抗腹瀉藥物和缺乏體育活動。建議是多吃水果和蔬菜,多做運動。


3.


外觀:裂開的臘腸狀糞便。
意義:正常的大便。

4.


外觀:柔軟,臘腸狀,光滑。
意義:正常的形狀


5.


外觀:軟塊,邊緣清晰。
意義:輕型腹瀉。這也可能是腸易激綜合症的症狀。嘗試吃低纖維食物,如香蕉,餅乾和土豆。


6.


外觀:毛絨絨,邊緣參差不齊。
意義:輕度腹瀉。
也許你的飲食中有太多的纖維。多喝水避免脫水,堅持吃煮土豆和香蕉。你也可以嘗試一些OTC藥物,如依莫鈉。如果問題持續超過2天,請諮詢醫生。


7.


外觀:液體無固體塊。
意義:嚴重腹瀉。
這可能是食物中毒、乳糖不耐症、細菌感染或藥物攝入的徵兆。喝大量的水來對抗脫水,並嘗試非處方藥。如果症狀在2天內沒有消失或如果你感到疼痛,請諮詢醫生。

那麼,你對自己身體的變化有多留意呢?你會在需要的時候諮詢醫生嗎?還是你試著自己解決?在下面的評論中分享吧!


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